محمد فراهانی

مربی خصوصی

مربی هوازی

مربی فیتنس

محمد فراهانی

مربی خصوصی

مربی هوازی

مربی فیتنس

درباره من

محمد فراهانی متولد ۷ شهریور ۱۳۶۸ در شهر تهران می‌باشد. وی دارای دو برادر بوده و هم‌ اکنون مجرد می‌باشد. او ورزش را در هفت سالگی با ژیمناستیک شروع کرد و در پانزده سالگی وارد فوتبال شد و در تیم‌ استقلال جنوب بازی میکرد و پس از مدتی از فوتبال کناره گیری و به ورزش بوکس وارد شد و برای آمادگی ‌بالاتر بدنی و مسابقات در بوکس وارد بدنسازی شد تا کمی قوی تر عمل کند اما پس از مدتی به این ورزش علاقمند شده و از آن پس بطور جدی به بدنسازی پرداخت. وی در مسابقات بدنسازی عناوین بسیاری دارد و کسب عنوان قهرمان قهرمانان ‌را نیز دارا میباشد.

  • سن: ۳۱
  • محل سکونت: تهران
  • نحوه کار: خصوصی وگروهی
  • تخصص: مربی فیتنس و بدنسازی
خدمات من
تمرینات هوازی

اموزش کامل حرکات هوازی از مبتدی تا حرفه ای

بدنسازی

اموزش حرکات شناسی و شناخت دامنه حرکات

برنامه تغذیه

ارائه برنامه غذایی متناسب با اهداف شما

مکمل شناسی

معرفی و شناخت کامل از مکمل های غذایی و ورزشی

تعرفه ها
مبتدی
۱۵۰ هزارتومان
  • برنامه فیتنس
  • برنامه هوازی
  • بدنسازی قهرمانی
  • برنامه تغذیه
حرفه ای
۳۰۰ هزار تومان
  • برنامه فیتنس
  • برنامه هوازی
  • بدنسازی قهرمانی جدید
  • برنامه تغذیه جدید
آمار کاری
۸۰ شاگرد فیتنس فعال
۲ قهرمانی کشوری
۲ ساعت تمرین مستمر در روز
مربی مجموعه ورزشی هیربد
رزومه کاری
سوابق کاری
۱۳۸۸ - ۱۳۹۷
مربی بدنسازی
باشگاهای: Auroraفیتنس مسکو روسیه- سورنا زعفرانیه -کاپ زعفرانیه
۱۳۹۷ -تاکنون
مربی پرورش اندام
شهید عاقلی - دینامیک - مکث - روسیه-مجموعه ورزشی هیربد
تحصیلات
کارشناسی
برق قدرت
دانشگاه گرمسار
کارشناسی ارشد
سیستهای انرژی
دانشگاه صنعتی شریف
مهارت ها
فیتنس
  • چابکی
  • تعادل
  • قدرت
  • سرعت
زبان های خارجی
  • انگلیسی
  • ایتالیایی
  • ترکی
متفرقه
  • چربی سوزی
  • افزایش استقامت
  • افزایش سرعت
  • بدنسازی
  • تمرینات فیتنس
  • تمرینات هوازی
  • آموزش فیگور مسابقات
  • بدنسازی پیشرفته
بلاگ
اردیبهشت ۹, ۱۳۹۹ بهترین روش های چربی سوزی

چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد…

اردیبهشت ۹, ۱۳۹۹ بهترین مکمل های ورزشی

چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد…

اردیبهشت ۹, ۱۳۹۹ اهمیت پیاده روی روزانه

چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد…

اردیبهشت ۹, ۱۳۹۹ نکات مهم هنگام ورزش

چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد…

ارتباط با من
  • آدرس: تهران، پاسداران نگارستان۱
  • ایمیل: info@mohamadfarahani.com
  • تلفن: ۰۹۱۲۹۳۴۴۱۲۵
  • نحوه همکاری: خصوصی و گروهی
با من در تماس باشید